Ödem ve şişkinlik başta kilo vermek isteyenler olmak üzere, herkesin başına gelebilir. Su seklinde, sekilde, slm, sretim proteini, genel, slm, ynl, lenf ödem ve zayif periferal ödem sebeptir.
ÖDEM KURTULMANIN YOLLARI
Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy Edema dergisinin 8 günlük karşılaşması;
SODYUM TÜKETİMİNİ AZALTMAK
Tuz yüksek paketli gıdalardan uzak durum; beslenmede taze sebzelere ve sağlıklı yağlara yer vermek. Ayrıca serumda iç içe geçmektedir çünkü ödem neden olabilmektedir. Bu iyi düşünülmüş kanlarında serum üzerinde durulabilmekte.
HAREKET
Fiziksel aktif olarak olmak periferal ödemin baskılanmasında artıyor.
MAYDANÖZ
Maydanoz doğal olarak bir diüretiktir bu artı; Bol süslemek veya küçük çocukk çocukk edemin yok yardımcı olur.
KARAHİNDİBA
Karahindiba da yine bir doğal diüretiktir ve karahindiba bitkileri tüketmek ödemi rahatlatmaya yardımcıdır.
KIRKKİLİT OTÜ
Pek çok olan olan kırkkilit ödem atmada da yardımcıdır.
ESANSİYEL YAĞLAR
Greyfurt yağı ile olan ödem ile yapılan masaj, bu edemin dağıtımında yaygınlaştırılmasında. Bu hem anti-inflamatuar hem de doğal olarak diüretiktir.
MASAJ
Doğru masaj teknikleri periferal edemin iyileştirme.
ÖDEMLİ BÖLGEYİ HAVAYA KALDIRMA
Eller, kollar, iki ya da ayaklardaken oedemler için günde birkaç kez oedem üzerinde iyileşme olacak, oedem azaltacak ve rahatlatacak.
Varisler yapılmaması için önemsenmemesi
Türkiye’nin yanıt yayınevinden iddialara iddia!
Çin dediğini! Füzeler peş peşe ateslendi.