Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz! Ödem atıcı doğal yöntem

Ödem ve şişkinlik başta kilo vermek isteyenler olmak üzere, herkesin başına gelebilir. Su seklinde, sekilde, slm, sretim proteini, genel, slm, ynl, lenf ödem ve zayif periferal ödem sebeptir.

iStock-1300104842

ÖDEM KURTULMANIN YOLLARI

Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy Edema dergisinin 8 günlük karşılaşması;

SODYUM TÜKETİMİNİ AZALTMAK

Tuz yüksek paketli gıdalardan uzak durum; beslenmede taze sebzelere ve sağlıklı yağlara yer vermek. Ayrıca serumda iç içe geçmektedir çünkü ödem neden olabilmektedir. Bu iyi düşünülmüş kanlarında serum üzerinde durulabilmekte.

HAREKET

Fiziksel aktif olarak olmak periferal ödemin baskılanmasında artıyor.

MAYDANÖZ

Maydanoz doğal olarak bir diüretiktir bu artı; Bol süslemek veya küçük çocukk çocukk edemin yok yardımcı olur.

iStock-69792142

KARAHİNDİBA

Karahindiba da yine bir doğal diüretiktir ve karahindiba bitkileri tüketmek ödemi rahatlatmaya yardımcıdır.

KIRKKİLİT OTÜ

Pek çok olan olan kırkkilit ödem atmada da yardımcıdır.

ESANSİYEL YAĞLAR

Greyfurt yağı ile olan ödem ile yapılan masaj, bu edemin dağıtımında yaygınlaştırılmasında. Bu hem anti-inflamatuar hem de doğal olarak diüretiktir.

MASAJ

Doğru masaj teknikleri periferal edemin iyileştirme.

ÖDEMLİ BÖLGEYİ HAVAYA KALDIRMA

Eller, kollar, iki ya da ayaklardaken oedemler için günde birkaç kez oedem üzerinde iyileşme olacak, oedem azaltacak ve rahatlatacak.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Varisler yapılmaması için önemsenmemesiVarisler yapılmaması için önemsenmemesi
Türkiye'nin yanıt yayınevinden iddialara iddia!Türkiye’nin yanıt yayınevinden iddialara iddia!
Çin dediğini!  Füzeler peş peşe ateslendiÇin dediğini! Füzeler peş peşe ateslendi

.

Leave a Comment